細かいことをいちいち気にしてしまいます。 例えば… テスト中のとなりの生徒の貧乏ゆすり。 夜寝るとき、時計の秒針の音(３メートル先にあってもうるさく感じて気になって寝れない)。 明日のテストの試験監督が嫌いな先生だったらどうしよう。 とかです。 気にならなくなる方法ってありますか？