運動不足でラジオ体操で筋肉痛になります！！！ 運動不足なのは分かってるんですけど、受験生なのであんまりできないんです。 どうしたらいいですか？？
いいですね！！ 牛にならないように頑張ります！
運動になるかどうかですが…勉強して座っている時に足をあげて勉強するのはどうでしょうか！！