誰か一緒に痩せませんか！？！？
私は目標54キロです！(身長165㎝)
去年の4月から2キロ太ったし、正月でさらに太った…
だから、4月までに絶対痩せます！o(｀^´*)
食事制限はしすぎず、一ヶ月1.5キロずつゆるやかに痩せてきたいと思います
私と同じく痩せたいな～と思ってる人レスください！！
いっしょにがんばらせてもらえませんか？
あたしは身長が156cmです。体重は。。ちょっと言いにくいんですけど。。
今より2kg痩せて44kgに戻したいです。
あと、オムスターって八木氏からですか？ふつうにポケモンからやったりしたらごめんやけど。。
はじめまして「乃木欅しか頭にない」です。
自分はやせたいなとは思ってないけどいいダイエット方法3つ知ってます！
１.唐辛子をかける事カプサイシンは脂肪の燃焼を促してくれます。
２.生姜をかける唐辛子が苦手だったり胃が荒れやすい方にはこちらがオススメです
３.食べる順番に気をつける.食事をするときにいきなり炭水化物から口にすると体内の血糖値が上昇してしまい、脂肪として蓄えやすくなってしまいます。
参考になるものがあったらレス返してください。 よろしくお願いします。
同じく正月太りです
痩せたいですね
目標は１７０センチで５８キロです
痩せるならスクワットがオススメです
脚は太くなりません
女性ならホルモンの関係だからです
試してみてください
わたしも、やせたいです！
私たちはまだ、11歳、13歳、14歳、なので、食事制限はやめて、腹筋などはどうでしょうか？
私は、１４５センチメートルで、３７キロです。。。。見た目はそんなに太って見えないのですが中身がちょっと。。。。
私も痩せたい！！w
そろそろヤバくて、156㎝の58.5キロです…
かなりヤバイです。( ＾ω＾ )
頑張りましょう！！
痩せたい・・・。
私は、約140㌢くらいで、目標は32㌔ぐらいです！
周りの同じくらいの身長の子は みんな細くて
私の足が太いのが目立つ・・・。
背が低いので、なおさらです。
でも なにをすればいいのか、分からない・・・。
やりましょうじゃないですか(語彙力)
でも絶ッ対に食事制限ダメ！
成長を妨げてしまいます。
筋トレなどは身長を伸ばすなどいいことがあるようで。
筋トレやランニングで痩せましょ
あ、153の47.5くらいです
私もです！痩せたい！！！
そろそろほんとにやばい…(汗)
一緒に頑張りましょう！