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眠気…

こんばんは！
来週からテストがあるのでが、そのために勉強してます。でも、気づいたら寝てしまっています。
「ああ！こんな時間！！」と起きてから毎回後悔します。笑
どうしたら眠気を覚ませますか？！！

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