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こんばんは。

よく、話してくれたと思う。ありがとう。涙が止まらない。私も同じだからわかる。私は、今、泣いてる。

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しんどー相談室

苦しみの深さや大小は人によって違うもんね。
そうやって簡単にみんな同じだってまとめられるのって、比べられるのってなんか嫌になるよね。
励ましの言葉をかけたつもりでもその子にとっては、苦しい言葉だったりするんだ。
言葉って難しい。けど、その言葉が誰かを救うことだってたくさんある。
だからこそ、使い方に気をつけなくちゃいけないって改めて感じた。

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分からない

友達との距離感が上手く出来ない。向こうは軽いノリのつもりで言ってることがズシンと心に来ちゃって、その場では無理して笑って振舞って...帰ったら帰ったですごくダメージがあって。でも、家族の前では心配させたくないから笑顔でいて、、、そのうち朝はすごく頭痛いし、吐きそうなるし、行きたくないなぁって思っても仮病って思われるのやだし、学校行かなきゃ成績落ちるし、休めない。でも誰も私の話を聞いてくれない。言うだけ無駄。どうしてもそう思ってしまう。LINEでも、皆が知ってる私を装って、毎日毎日毎日毎日私を作って、、、そしたら、あれ?私、何がホントなんだろう。ほんとって何?私はなんでこんな風に?私が生きてる意味って何?私の存在意義は?って思ってしまうようになった。感情を出すことができる環境にしたい。どうしたら私は“私”でいられるのかな。

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しんどー相談室

優しい祈りさんの相談乗ってあげたい。
あたしが力になれるなら全力で相談乗るし、
優しい祈りさんを笑顔にさせたい。
困ってる人を助けるのがあたしの使命。

優しい祈りさん、いつでも相談してくださいね?
全力でサポートします。相談乗ります。

こんな辛いこと経験してるのになにもできないなんて無理です。
なにかできることありませんか?

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私もノート作ってて、好きなアーティストの心に残った歌詞とか励まされる歌詞を書いたり、スクール・オブ・ロックのアーティスト先生や校長・教頭の温かい言葉を書いたりしています。
辛いときに見返したりすると元気がでるからもしよかったらやってみてほしいな、、!!!

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部屋

部屋にいるとやっぱり落ち着きますよね。わかります。けど、たまに親が様子を見にくることがあります。

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優しいのりさん

優しいのりさん、ホントに辛いと思うので一度カウンセリングを受けてみるのはどうでしょうか?
学校のカウンセラーだったりソーシャルワーカーとお話ししてみるっていうのも僕はいいと思います。
僕も高1高2とスクールカウンセラー、ソーシャルワーカーの方に何度も相談させてもらったんですけど、それのおかげで家族や友達との接し方も変わっていったので、最初は勇気がいると思うんですけど相談しているうちに少しずつ楽になっていくと思うので、カウンセリングを受けてみるのもいいと思います。

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辛い

逆電聞いてても掲示板見てても涙出てくる、、
力になってあげたい。辛いよね。

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やさしいいのりさん

辛かったね。よく頑張ったね。周りの誰も信じてくれていなくても、ここにいるみんなは味方だから。いつでも頼っていいよ。

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よく頑張ってるよ

私が優しいのりさんの立場だったら耐えられない。どこにも逃げ場がなくて、誰にも助けてもらえなくて、家族も恐怖の対象だなんて辛すぎる。
何があっても、この学校の校長と教頭と職員さんと私たち生徒はずっと味方だよってことだけは忘れないで欲しいです。いつかこの頑張りが報われてほしいなぁ。

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優しいのりさんへ

優しいのりさん。わかります。軽く死ねとか言うけど、それっておかしいな。私はそう思います。LINEで言って同じだよ。つらい時に同じだよ。私がその立場なら「お前なんかにわからない。」きっと言っている。私の友達で極限まで心のコップに水がたまっていた友達はとにかく叫んで。並木道をただただ走ってた。って言ってた。それでも苦しい時は泣いてた。その友達は笑ったり、喜んだり、することも大切にしていたらしい。

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優しいのりさんへ

大丈夫ですよ。うちはずっと応援していますし無理だったら掲示板にふらっと寄ってここにいるみんなに相談するのが1番ですね。うちも気づいた時にはレスなどを書いて励ましてあげたらなと思います。

前向きに進みたいけど周りの人たちの1つの行動が優しいのりさんを下向きに進めるんでしょうね。
自分がされて嫌なことは学んでこなったのか。その人たちは。

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やっぱり

辛い時一人でラジオや歌を聞くのは凄いいいよな!!!!

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言葉って人を救う事が出来ると私は思ってる。でも、時には人を追い込んで傷つける事を知ってほしい。
暴力は当たり前の犯罪。それ以上に人が発した言葉は凶器になると思う。いじめや虐待は人を殺してるのと同じ。軽々しく言ったその言葉が人を闇に陥れるかもしれない。そう思って言葉を選ばないといけない。

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こんばんは。

涙が止まらない。私もしんどい。悩みもたくさんのしんどいことも全部一人で抱えてます。solでたくさん弱音はきたい。

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勇気を持って助けてほしい気持ちを打ち明けても助けてもらえなくて、お母さんにも相談できなくてなんて本当にしんどいね、

どうすればいいんだろう、、誰か一人でもやさしい祈りさんの気持ちを心から受け止めてくれるような人がいてくれたらな
私同じ県に住んでるから話聞きにいってあげたいくらい、、、

お父さんにだったら話せそうだったら、2人で話せる機会があるといいなあ、

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しんどー相談室

コロナウイルスの影響で学校が休校になり、そのため部活の引退がかかった最後のリーグを棄権することになりました。二年間ほど一生懸命練習した意味がなくなり、虚無感に襲われています。このままうまく受験勉強に切り替えることができません。どうしたらこのモヤモヤをとれるでしょうか。相談してくれたら嬉しいです。

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辛い時

私は辛い時、GENERATIONS先生の「NEXT」という曲をよく聴いています。
「見えない未来が怖くて逃げ出しそうになることもあるけど諦めない。二度と戻ることない今だから」という歌詞が流れる度に涙がこぼれてきます。
どんなに辛くても二度と戻らない今日だから大切に生きていこうと思うことができます。泣いてばっかりの毎日よりもたくさん笑う毎日の方が幸せだろうなとこの1曲を通して思うとこができます。
考え方は人それぞれですが1度でいいので聞いて欲しいなと思います。

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しんどー相談室

学校でも色々あって家でも大変なのは辛いよな

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繋がってあげたい、、、。、

少しでも力になってあげたい。。
つーわとか出来ないけど文だけでも少しでも思い伝えたい。どーにか力になりたい。それしかできないのにそれすらもできないの辛い。胸が苦しいよ

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えっっ、

親からの死ねはほんとにきつい。
だって生んでくれた人だよ??
先生に頼って裏切られて、信頼できる友達に相談しても分かってもらえなくて、親とも口論になって、そんなの辛い。私が経験もしたことないような辛さを味わってたんだね、、(._.)

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しんどー相談室

親からは辛かったよね。よくここまで頑張ったね

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優しい祈りちゃん

相談したのに、つらいよね。
周りの言葉が自分の事の様に聞こえるの分かるよ。

私も今では社会人だけど、正直周りにどう見られてるかも分かんないから怖いし、未だに自分の事伝えるにも周りの状況を気にして言えなくて飲みこんじゃったりするよ。

思ってない事言われるのつらいよね。

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しんどう相談室

自分も同じ経験があるから今もあったりするから思い出して涙が止まらない

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わかるな

私の周りにも「私も!私も!私も病んでるわぁ」とか共感したりしてくる友達がいて…
私は、そうなの?!大丈夫?相談乗るよって言ったりしても、「え?全然大丈夫だよ!そんな気にするほどじゃー」とか軽く言われてたんだと思い傷つきます。本気で辛いから、相談を聞いて欲しくて、助けて欲しくて言ったのに、軽く返ってくるので
すごく共感します。

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言葉。

確かに自分が何気なく言っている言葉が、相手は重く受け止めてしまう事もあるから言葉の重みのダメージって凄いよね。

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決めた

私は教師になる。しんどい事を安心して相談してくれるような信頼できる教師になる。しんどかった自分の経験も生かして。

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しんどー相談

そのちっぽけな勇気を出したあなた!
あなたはとても偉い!
助けを求めているのに理解してもらえない。
実は、私も虐められていました。
助け船が必要なのに親にも先生にも言える勇気もなく孤独との闘いでした。
言葉は『脅威』になることを肝に銘じて理解してほしい。
そして、助けを求められた自分も助け船を差し伸べたい。

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うーん

森山直太朗先生の「生きてることが辛いなら」を聴いてみよう。

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しんどー相談室

悩んでるときに真正面から受け止めてくれる人って自分の次に重要だよね……

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しんどー相談室

信頼出来る子に相談出来たことがまず凄いことだと思います。
自分の弱いところを話せる勇気があることに自分自身に自信をもってください!

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大丈夫だよ

みんなにそんな自分が傷つく言葉を言われると何も言い返せなくなるよね。
優しいのりさん、あなたはそのままでいいんですよ。周りが変えてくれればいい話だと思いますよ。

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しんどう相談室

分かります。自分に言われてないのに自分が言われてるみたいになる

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こんばんは。

solのみんな、さかた校長、こもり教頭、職員さんは、味方。わかる。私もずっと相談できなかった。回りの言葉、先生の言葉に傷ついて。私もしんどい。今、泣いてる。アドバイスほしい。

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すごいなー

私も死にたいって思った事たくさんありました。
自分で解決できるわけないよー。
でも先生に言えるだけですごいなって思います!

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言葉

「しね」って言葉を簡単に使えてしまう環境も悪いと思う

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伝わらない

何で自分の中では辛さが表せることが出来ても
口に出して辛さを伝えることが出来ないんだろね?これ友達に相談したら語彙力の問題って言われたけど、人が想いを伝えたいだけなのに語彙力をクソもないよね!!何で人の気持ち分からずに発言するんだろ……全員が辛さを理解出来るいい人だったらいいのに…そうゆう人が増えて欲しいなぁー

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校長との共通点

僕はキノコが苦手です。でも、弟の方がキノコに敏感です。

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しんどープレイリスト 坂道グループ版 (長文)

自分はしんどープレイリスト坂道グループ版を先程作り終えました!楽曲は乃木坂46で18曲、欅坂46が13曲、日向坂46が11曲、櫻坂46が6曲です!

「乃木坂46」
いつかできるから今日できる
シンクロニシティ
My rule
日常
もし君がいなければ
僕の衝動
サヨナラの意味
インフルエンサー
孤独な青空
僕だけの光
今、話したい誰かがいる
きっかけ
悲しみの忘れ方
低体温のキス
君の名は希望
僕がいる場所
世界で一番孤独なLover
ダンケシェーン

「欅坂46」
サイレントマジョリティー
不協和音
ガラスを割れ!
アンビバレント
誰がその鐘を鳴らすのか?
危なっかしい計画
避雷針
student Dance
大人を信じてくれない
エキセントリック
I’m out
角を曲がる
Deadline

「日向坂46」
ソンナコトナイヨ
JOYFUL LOVE
青春の馬
Dash&Rash
誰よりも高く跳べ!2020
日向坂
ただがむしゃらに
Cage
My fans
約束の卵 2020

「櫻坂46」
Nobody’s fault
Buddies
BAN
偶然の答え
思ったより寂しくない
櫻坂の詩


「各グループおすすめ楽曲(2曲ずつ)」
(乃木坂46)
きっかけ、サヨナラの意味

(欅坂46)
サイレントマジョリティー、ガラスを割れ!

(日向坂46)
青春の馬、ただがむしゃらに

(櫻坂46)
BAN、Nobody’s fault


これが自分が考えたしんどープレイリスト坂道グループ版です!長文ですがこの曲がいいのではと思いました!
明日は乃木坂46の23thシングルから26thシングル、配信限定などあげたいと思います!

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しんどー相談室

大丈夫じゃないから相談してるのに「大丈夫でしょ」って簡単に言う人。なんなの?
大丈夫じゃないんだけど、?え?

あたしだったらそんなこと言えないよ
友達でも後輩でも悩んでることあったらすぐ相談乗るし、また相談乗ってあげるよって行ってあげるよ。
人によって違うかもしれないけど、
みんながみんな困ってる人、大丈夫じゃない人に寄り添える人になったらいいなぁ。

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先生

先生って色んな人がいるよね。
私が出会ってきた先生もいい先生ばかりじゃかった。
贔屓してきてそのことが原因で同級生に色々言われたこともあったし、ほんとに気持ち悪い先生もいた。
ほんとに色々だよね。

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やさしいのりさん

勇気出して相談しに行ったのにね、そんなの誰でも辛いに決まってる。頑張って生きてるやさしいのりさんはえらい。相談できないって辛いよね。些細なことでも溜まっていくとものすごく大きいものになる。人に裏切られる経験をしたことがあるから言えるけどほんとに辛い。死にたくなる気持ちもほんとに分かる。でもしんだら全部なくなっちゃう。1日1日を一緒に這いつくばって生きていきませんか?私は1日の始まりに1つ目標を立てて毎日その目標を達成できるように頑張ってました。

少しでも参考になったら嬉しいです。

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しんどー相談室

一人で解決出来ないから先生に相談してるのに…
親にも理解してもらえなくて酷い言葉をかけられたり…
本当に今は生きるのが辛くてそれに意味が見出せないかもしれないけれど、本当に辛くなったらこの掲示板を覗きに来て欲しいし、必ずその意味を見出せる時が来るし、本当に強く生きて生き抜いて欲しいです。
そしてこの曲を聴いて欲しいです。
PEDRO「感傷謳歌」

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やっぱ

やっぱ先生って悪い人多いんだな。
うちも色々な先生に裏切られて鬱までなりました。
本当に辛い気持ち分かります、(勝手に分かるなんて言ってすみません。)