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ありがとう。

話してくれてありがとうって心の底から思います。
話してくれてありがとう。

自分のことを責めすぎないでください。
辛いとき、この教室で、待ってます。
辛いときは書き込んでいいし、助けてってレスもしていいです。
みんな、仲間です。
応援してます。
大丈夫!!!!!
生きてればなんとかなる!!!!!

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4日間

昨年に続き、またやってくださってありがとうございます。
一人でも多くの生徒が救われることを願っています。


校長、放送が終わったら思いっきり泣いていいんですよ。

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辛くなったら掲示板見てほしい

辛くなったら掲示板を見て味方はたくさんいるんだよっていうことを見てほしい!

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できっこないをやらなくちゃ

諦めないでどんな時も
君ならできるんだどんなことも



今世界にひとつだけの
強い光をみたよ
アイワナビーア君の全て!

頑張れ!!心強く生きれば大丈夫!!相談したいことがあったらいつでもいいよ!!

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無理しないでください

相談できる人が少なかったり、いなかったりしたとしても、泣きたくなったら泣いた方がいい。
溜め込むのは1番良くない事だから、何かの紙に言葉を殴り書きするとか、思いっきり泣いたりした方がいい。
自分で自分を傷つけても、その行動を自分で責めたり、後悔したらだめ。あと、無理に止めようとするのは余計に苦しくなることだから、自傷行為してもいいの。

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誰かを救いたい

困っている人、苦しんでいる人に気付いて、話を聞いたり、何もしなくても寄り添うことで安心させられるようになりたいと思う

簡単なことではないけど

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自傷行為

私は自傷行為はあんまり良くないと思ってしまいます。だって、なんで頑張っている貴方が傷つかなきゃならないの?って思ってしまいます。
だから、自分を大切にしてあげて欲しいです。
簡単な事に聞こえるかも知れないけれど凄く難しいことです。だから、それが出来たら自分を褒めてあげてください!
貴方が未来で自分のその傷を見て私は頑張ったんだと思えるような人生を歩めることを願っています。

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アリスさん

勇気出して言ってくれてありがとう。
アリスさんが泣きながら訴えてくれた気持ちを私は受け取りました。

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アリスさんありがとう

アリスさん勇気をもって電話してくれてありがとう。辛いよね。辛かったよね。私はずっと味方です。
そしてもし信用できるお友達がいるのであれば相談してもいいと思います。きっと少しでも気持ちが楽になるはずです。君は本当にいい人だね。

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辛くて苦しくてどうしようもない仲間へ

嵐の二宮和也さんのソロ曲『どこにでもある唄』より

なにが正解で、何が間違いで。
だから大丈夫。なんて言っちゃって



だから全てさらけ出してみて さぁ胸を張って言えばいいんだ
"それが僕らだ"

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泣いてもいい、弱音を吐いてもいい

ありすさんここまでよく頑張ってきましたね
友達にも家族にも相談できなくて苦しかったですよね。ありすさんが自傷行為をして気持ちを少しでも和らぐなら私は無理にはやめなくていいと思いますよ。
だけど、自傷行為をしたのを後で後悔はして欲しくないな
今はまだ身の回りの人に相談できなくて辛いかもしれないけどそんな時は掲示板に書き込んでくださいね
私はいつまでもありすさんの味方ですよ!
少しずつ前を向いたら大丈夫! またお菓子作りのお話も聞かせてくださいね!!

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がんばったね

私も爪を噛むくせがありそれも一種の自傷みたいなもの。心が悲鳴をあげてるんだよね。辛かったら沢山泣いて心を消毒して!1人じゃないから大丈夫!今日ここで話せた事も大きな一歩。あなたはいろいろな痛みを知ってる分他人の痛みをわかってあげられる優しい人だと思います。

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1人じゃない。

君は1人じゃないよここのラジオに来たらみんな優しい生徒たちでいっぱいだからね 私は君の味方だからね!!!
無理に笑わなくても大丈夫
自傷行為は悪いことかもしれないでも無理にやめるのも辛いと思うだからゆっくりでいいから少しずつでいいから。 絶対君は優しくてみんなを笑顔にできる太陽みたいな存在だから自分は悪くないから。 

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今日のこの時間が

今日のこの時間が誰かの明日の何かになってくれますように。明日は今日よりも辛い時間が少しでもなくなりますように。明日が生徒のみんなにとって。空が素敵だとかお花が綺麗だとか、笑って挨拶ができたとか、そんな小さなことでもいいから、幸せを感じられる世界でありますように。

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大丈夫

気持ちを良くするというか、紛らわすためにクッキーを作ったりしてると言っていたけどもとてもいい事!それを楽しみにしてくれている友達もいますね。きっとめちゃくちゃ美味しいんだろうな〜。
何より、すごい辛いのに、言ってくれたありすさんはほんとにすごい。ありがとうございます。自傷行為が悪いという訳ではない。無理しなくていい。ここで話せたことがありすさんの強みになると思いますよ。

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伝えてくれてありがとう

もっと図々しく、自分のために動いてもいいんだよ。って伝えたい。
「他の人もそうだから、自分だけなんて…。」って遠慮しちゃうこと、私もたくさんあるから、自分にもこの言葉が必要で、 時には自分のわがままっていうか、愚痴をこぼしたり、今日みたいに泣いて自分の感情をさらけ出して良いんだよ。
それができたアリスは、めちゃ大きな一歩を踏み出したと思う。これってすごいことなんだよ!

アリスはすっごく優しいんだね。
皆に合わせてくれたり、美味しいクッキーをおすそ分けしてくれたり、電話越しにも伝わっているよ。

「ああ、この傷があるから痛いんだ。」って、心の傷を体に置き換えることで痛いのを納得できるようになるよね。自傷はだめ、今すぐ辞めてなんては言わないよ。少しずつで良い、友達でも、先生でも、ここの掲示板でも良い。「こんなことが嫌だった!」とか、愚痴って、伝えて吐き出してほしい。
一人じゃないよ。アリスのこと、皆大事に思っている。
皆ここにおるからね。

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みんなが味方

顔は見えなくても、あなたを想う人たちがたくさんいます。いくら親があなたを否定しようとも、味方はたくさんいます。あなた自身も自分の味方でいよう。自傷行為をしたとしても、それがあなたなのだから。あなたはこの世に1人しかいないのだから。

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自傷行為はなんとも言えない

自傷行為で楽になれるなら、悪いとは言わないけど、あまりやっぱりしてほしくはない。
悩みがあって今日話して、少し楽になれたなら良いと思う。

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アリスさんへ

しんどいって思った時は掲示板を見て。

みんな味方だから。

どんなに辛いことがあっても
掲示板の味方、校長、教頭、SOLのスタッフさん方は絶対にアリスさんの味方だから。

23歳のおじさんだけど、アリスさんの幸せを祈ってます。

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大丈夫

ゆっくりでいいから、大丈夫だから、自分のペースで少しづつ治していければいいなって、そんな風に思えるといいなって思います。
悪いことなんかじゃないから、自分を責めないで、自分の感情に正直になってあげることが一番大事だと思います。

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しんどー相談室の意味

しんどー相談室の時に登校したの初めてやけど4日間聴いてて分かった。絶対この企画は何があっても残さないといけない。何ならTFM全番組でやってもいいくらい。

この番組を支援団体の方々が聴いてくれてるといいなと思ってます。いじめや虐待から救う力があると思ってます。

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しんどープレイリスト

15歳の主張/傘村トータ

他にも、18歳の責任、22歳の反抗、大切な人たちへ、など
傘村さんの音楽は心に寄り添ってくれる音楽がたくさんあります。

スクールオブロック生徒、そうでない方も
“不幸にならないでくれ”。

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しんどいね

どうしても辛いときは頼れるところ、このラジオとかにも頼ってほしいし、代わりになる手段をみつけられたらそれに越したことはないけど、やめられなくても、あなたは悪くない。ただ傷の部分に優しくケアしてほしいなって思います。あなただけの身体で、これからも付き合っていく事になるものだと思うから。

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アリスさんへ

1人じゃないです
周りの人に認めてもらえなくて、信じてもらえなくて凄く辛いと思うけどSOLは違います。
みんなアリスさんの仲間です。
アリスさんの悩みはみんなで解決したいって思うしアリスさんと一緒に笑いたいって思います。
だから辛いことあったらいつでも言ってください。

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絶対に

絶対に自分を責めないで!
ありすが全てを抱え込む必要はない!
仲間はいっぱいいるはず!

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自傷行為

自傷行為をすることは悪いこととは言い切れないけど、辛かったら掲示板に書き込んで少しでもSOL!の生徒のみんなに打ち明けてみてくれると、自分は嬉しいです。辛かったら、いくらでも頼ってください。ここにいるみんなは、アリスさんの味方です。

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大丈夫

辛いよね。
自分が自傷行為に移ってしまうことも、それを誰にもわかってもらえない事も。
私はその気持ちをちゃんとわかってあげられる事は出来ないかもしれない。
でも、私たちはいつでも話を聞くし味方だし、どうか一人で抱え込まないでほしい。
そうして少しずつで良いから、前を一緒に向いていけたらいいな。

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アリスさんへ

自傷行為はよくないですが追い詰められてそうしてるんだろうと。
ここで校長教頭に話して一時的に落ち着きはすると思いますが解決にならないので心療内科受診を勧めます。どんなことでも傷は浅いうちにです。
もっと状況悪化してからでは回復が遅くなり場合によっては回復できないこともあるので今のうちに受診を勧めます。
辛いことを心理カウンセラーがきいてくれる病院、クリニックがいいです。

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違いなんかない

自分が何かをしてある安心や落ち着く行為と、この子の自傷行為してある安心とかのそもそもの違いが分からない。
形が違くても、意味は同じだと思う。
でも最後に自傷行為ではなく他の事で落ち着く、安心するってなったらそれが一番良い事だと思う、

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しんどー相談室

辛いよね。ほんとに辛いよね。
そして、勇気を出してくれてありがとう。
もし本当に信用してるお友達がいるのであれば相談してもいいと思うよ。少しでもそれで気持ちが楽になることをわたしは願いたい。君は本当に優しい人だね。お友達もきっとありすの味方だよ!そして私も味方だからね!