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オススメトレーニング

〜個人的トレーニングメニュー〜
ランニングする時間もなかなかないので自分は筋トレをメインにしています。
手始めにスクワットです。もう立ってられない…!っていうくらい行います。
スクワットが最初なのはテストステロンが分泌されて筋トレにいいと体育の先生が教えてくれたからです。
そこから腹筋→背筋→腕立て(幅を広く25回→幅を狭く25回)→カーフレイズ(かかとを上げ下げするやつ)を50回。これを2セット行います。
日頃からキツいトレーニングを行うLiSA先生からすると全然満足できないメニューかもです……。

また筋トレをする数分前には必ずコーヒーを飲みます。カフェインは筋トレとの相性がいいそうです…!
さらにカフェインによる興奮作用を高めるためにLiSA先生のロック調の曲をかけて、なるべく苦痛を感じないように行っています!

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LiSA先生!!!!

僕はLiSA先生のように歌手を目指しています!LiSA先生のように一つ一つの歌に合わせて顔が違う感じがしてそこが僕は目指しています!ラジオの時は可愛らしい笑顔で写っていて顔を切り替えられるのはいいなあと思いましたでも僕は自分のなりたい歌手という事が親に言えませんなれるわけないやんなどと言われそうな気がして言えませんどうしたら言えますかね?LiSA先生教えて下さい!!!!

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応援してほしいです!

LiSA先生こんばんは。
最近僕は英語の勉強をとても頑張っています!
理由は海外のイベントに参加するためです。
ただ、元々英語は苦手なのでなかなか上手くいきません。さらにイベントでの英語が難しくてココロが折れてしまいそうです。
LiSA先生に「頑張って!!」って応援して貰えたら、もうちょっと頑張れる気がします!
LiSA先生お願いします!

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CDTV!!

LiSA先生こんばんは。
CDTV見ました‼︎
トップバッターお疲れ様です。ツアーが延期になってしまい悲しかったけれど、先週のMステやCDTVを録画したのを何度も見返してデート感覚で楽しんでいます‼︎
これからも頑張ってください‼︎
ずっと応援してます。