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日焼け止め塗り忘れて……。

昨日日焼け止めを塗り忘れて、今日肌がかなり日焼けしてしまいました。
肌を白くしたいんですけど、なにかおすすめの方法があれば教えてください!

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おしゃれになりたい

おしゃれになるにはどうすればいいですか?
カラフルな服着るとかですか?
でも男物って黒白と英語の書いてあるのばっかなんですよ

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トレーニング成功法則!

僕もブルーなアップルマンさんのように腹筋を夜鍛えています。ですがなかなかいい腹筋になりません。
こうしたらわれる! とかがあったら気軽にレスをお願いします。(T^T)

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腹筋

私はちょっと色んな理由があって腹筋を鍛えないといけません。
でも何からやれば良いのか全然分からず、とりあえず今は
・腕立て伏せ10回
・寝転んで足パカパカ1分(語彙力ない…。)
・腹筋30回
をノルマに夜取り組んでいます。だれか
こんな方法で腹筋が割れたよ!!
という方や
これ今やってるよ!!
というオススメトレーニングがある方、教えてください(泣)

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治んねぇ…

小学校の時に遊びまくったせいか、肌がコッペパンに…
日焼け止めを塗っても部活の時汗で流れていってるような。色白になりたーいどうすればいいの!?

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肌が乾燥してしまう。

おしゃれ掲示板初書き込みです。
肌が乾燥してしまうのですが、どうしたら良いですか?
レスお願いします☆