セカオワ先生、私は今年の夏、とっても緊張します。 まず、林間学校で司会をやる事。そして吹奏楽部のコンクールに出る事、nコンに出る事、ピアノの発表会がある事……。来週の日曜から毎週一回ずつ緊張する出来事があります……。私は今まで、緊張した時は水を飲んでいたのですが、コンクールの前とかに飲めないことに気づきました。 セカオワ先生は緊張した時の対処法などはありますか？！