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無力感

セカオワ先生、こんばんは!
私には大好きな友達がいるのですが、部活内で重要な仕事を務めており、とても大変そうです。
助けてあげたいと思っているのですがいつも空回ってしまい、この間は機材を壊してさらに迷惑をかけてしまいました。
その友達は優しいから笑って大丈夫だよと言ってくれましたが、それ以来ずっと無力感に苛まれています。
直接助けられる技術がない場合、どうすれば友達を支えてあげることが出来ますか?

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