私は今の部活を今年でやめようと思っています。でも先輩ととても仲のいい部活で、ずっとやめないのが普通のところです。充実した部活だったし、先輩は優しかったのですが、私にとっては少し忙しすぎるかなと思い、部活を変えることを決断しました。先輩は私がずっと続けると思っていると思います。これから校内で先輩と会って気まずくなるのは嫌で、部活が嫌いだったわけではないので、それをしっかり伝えたいのですが、伝える方法がわかりません。そして勇気が出ません。どうすればいいでしょうか？