私は、何でもかんでも全てが中途半端だったり、上手くいかない自分が嫌いです。ずっと、私がこれからも私として生きていかなきゃいけないという事が嫌で仕方ありませんでした。
でも、そんな毎日を送ってもなにか変わるわけないし、自分でどうにかしないとと思って、少し前からハッピーノートというのを作りました。
毎日、楽しかったこととか、一瞬でも幸せを感じたことをノートに箇条書きで書くだけのもので、ほんとに小さな事ばかりです。
でも、ノートを書くようになってから今まで気づけなかった小さい幸せに気づくことができるようになりました。今までは、小さい幸せを嫌な記憶が埋めていただけだったんだと思います。
このノートのおかげで、毎日が少しずつ楽しくなってきて、楽しんでる自分の事も少しずつだけど、好きになれてきている気がします。
セカオワ先生は、自分に自信がもてないときどうしていますか？
ハッピーノートやってみたい！