高校受験の時に実行していた方法です。宿題を終わらせるには向いていません。スマホやパソコン、タブレットなど動画が見れるものを用意してください。学習動画を見て勉強をします。集中力が落ちてきたら学習動画から好きな曲に変えて休憩します。そしたらまた学習動画に戻って勉強するってことを繰り返します。小さなご褒美を自分にあげるということです。 参考になれば幸いです。