洋平先生こんばんは！
私は毎回模試やテストの時に少しでも解けない問題に直面したり、手が止まってしまうと怖くなってパニックに陥ってしまい頭が真っ白になってしまいます。
後日冷静に落ち着いて解き直すと出来るのに、本番では気持ちを落ち着けることが出来ません...
最近あった模試でも、数学の大門2からつまづいて半分過呼吸で半泣きで解いてました、、、
こんな調子で本番の試験が恐ろしくてたまりません
どうしたら切羽詰まった場面で心を落ち着けることが出来るかアドバイス頂きたいです(><)