セカオワ先生こんばんは！！ 私は習い事として学校の部活とかではなく一般のマーチングバンドの団体に入っています。毎年、冬は大会シーズンで今月には関東大会、来月には全国大会などたくさんの大会を控えています。毎年全国大会に出場するような団体に入っているので演奏前、控えてる時の緊張が凄いです。セカオワ先生はLIVEの前などの緊張をどうほぐしていますか？教えてくれると嬉しいです！