私は、いつも『勉強しなきゃ！』って言う気持ちはメッチャあるのに、時間がどんどん過ぎいく…つまり、気持ちだけが焦って、勉強に取りかかり始める時間が遅くなってしまい、寝る時間にも影響してしまう自分の悪い癖があります。 頭では分かってるのですが、いつもこの悪い癖が発生します！ 私には〝次のテストで、前の何倍もいい点数を取る〟と言う目標があるので、この悪い癖を改善したいんですけど、どーしたらいいですか？？