Eve先生こんばんは！私は朝がとても苦手で、毎日、家を出るギリギリの時間に起きてしまいます。目覚し時計の音も、家族が起こしてくれる声も聞こえず、親に怒鳴られて目覚めます。朝起きれない原因は、夜更かしだと思うのですが、（明日はちゃんと起きるぞ！）と思って日付が変わる前に寝ても、起床時間はいつも通りなのです。そのせいで、毎日夜になると、明日起きれるかな…？と不安になってしまいます。Eve先生はそのような経験はありますか？また、どうすればギリギリでなく起きれるようになると思いますか？
レス失礼します。
私も朝が弱いので分かります(><)
対策の1つとして、目覚ましをベッドから離して置くのはどうでしょうか…？
これだと、止めに行くために絶対起きれますよ！
ただし、あまり早すぎる時間にセットすると、目覚ましを止める目的を果たすと安心して二度寝してしまうかもしれないので気をつけて下さいね！
あとは、冷たい水で顔を洗ったりラジオ体操のような運動をすると目を覚ますことができますよ！
不安で眠れない時は、ストレッチをすることをオススメします。気持ちを切り替えて安心して眠れるようになるといいですね！
お互い頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
お返事が遅くなってしまいすみません
あら！きちんとレスしたと思っていたら書き込み途中のままアップしちゃってたみたいです！すみません笑
雨花さんレスありがとうございます！そうですね、目覚ましが近くにあると、止めてすぐ二度寝しちゃいますもんね！笑 名案ですな:D たくさんアドバイスしてくださりありがとうございます！参考になります！朝はつらいですがEveさんの曲いっぱい聴いてお互い頑張りましょ！