私の朝目を覚ますためにしている事は、まず最初にアラームをスマホで好きなアーティストさんが流れるように設定します。なるべくテンポが、早い曲がオススメです。それで、なるべくスマホを布団から離れたところに置いときます。 そうしておくとアラームを止めに行くと同時に布団の中から出れます。それと同時にカーテンを開ければ日差しが入ってきて目が覚めるので起きれます！