LiSA先生こんばんは！ 私はLiSA先生みたいに筋肉のあるキレイな体型に憧れて1ヶ月前からダイエットに励んでいます！ まずは1日1万歩！ 私は10分で約1000歩なので100分程LiSAの曲やラジオなどを聴きながら歩いてます！！ 今まで車やバイクに頼りがちでしたのでこれが結構効きます。 LiSA先生もぜひ！ あとはバニトレというトレーニングをしてからLiSA先生に教えてもらった6分プランクがルーティンになりました。 これからも頑張るので応援してください！