アルミホイルトレーニングです❗この、トレーニングは❗❗❗とっても簡単アルミホイルを、手の上の、サイズに、あわせて切って紅蓮華に、あわせてスクワットアルミホイルを、強く握ってどのくらい丸くなったか？今日は、どのくらい丸くなったかどんな形か？今日の運勢を決めますLISAセンセーには、このトレーニングがおすすめです❗❗❗❗❗❗❗❗