おうちのくくりにしていいのか甚だ疑問ではありますが、私は出勤出社時に徒歩の所を全力疾走で走ることを心がけてます。 これがなかなか自分の中でいいと思っています、毎日繰り返されることだからこういうちょっとした事を変えて持続することが大事かなって。どなたにでもできることなのでオススメです。登校時、出勤時等は疲れてしまうと困ることがあれば帰りだけでも変わります。これで健康になった気はします。笑 LiSA愛用のバッグとても欲しいです！あたるといいなぁ