LiSA先生こんばんは！ いつも楽しく授業を聴いてます。 私のオススメするトレーニングは、動画を見ながらダンスを踊ることです。 学校から帰って来たら、まず自分の部屋でお気に入りのTWICEやBLACKPINKの動画にあわせて、おもいっきり踊って、汗をかいて、そのままお風呂に入ってます。 全身を動かして更に楽しくて、ストレス発散にもなります。 たまにうるさいと怒られますが、ダンスも得意なLiSA先生にオススメです！