LiSA先生、こんばんは！
僕のオススメのトレーニングはSwitchのリングフィットです。
簡単に説明すると筋トレなどをして敵を倒していくというゲームなんですが、敵を倒すために筋トレをするので気付かないうちに結構な回数をこなすことができ、筋トレの種類も豊富で、ストーリーも面白く、まだ始めて1ヶ月半ですがほぼ毎日続けることができています。
また、ミニゲームやリズムゲームなどもあり少し空いた時間にもできるのでオススメです。
ちなみに僕はテレビを2台置いて片方はSwitchでもう片方はライブ映像やアニメを観ながらリングフィットを楽しくしています。
人気でなかなか手に入らないかもしれませんがLiSA先生もぜひやってみてください！