LiSA先生こんばんは！ 私も冷房をつけて寝ると喉.お腹にくるので付けていません！ しかし西日が強くて帰宅後は室内は40度いっていることも、、 寝る前にシャワーを浴びるんですけど、その間だけエアコンをつける！そして出る直前に水で足を1分ほど冷やすと出てからすごくスッキリしています！ そのまま汗をかく前に保冷剤で脇や膝裏など血管の太いところを冷やしながら寝ています。 一緒に暑い夏を乗り越えましょう！！