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正月太りの解消法を教えてください!

2021年の初めに受験が終わってから、カロリー計算をしたり運動をしたりとダイエットを頑張っていたのですが、忙しさを理由に、途中で挫折してしまいました。そして、バイト終わりの夜遅くにがっつりご飯を食べたり、トドメに年末年始をダラダラと満喫して、努力がすっかり水の泡になりかけています!2022年こそダイエットを成功させて、格好良くへそ出しコーデをするのが目標です!LiSA先生、何か良いダイエット方法はありませんか?

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