私は今年受験生なので学校帰りに塾に行ったり家で勉強したりしてると気づいたら夜の1時になってたりします。そして色々あって最終的には3時だったり。 元々寝る時間が遅い私にとっては苦ではないのですが、学校での授業がいつも睡魔との戦いで、なかなか授業に集中出来ません。LiSA先生、質のいい睡眠を取るにはどうしたらいいですか！？それと、眠くなった時の対処法教えてください！！