森菜々ちゃんこんばんは。 いつも楽しく聞かせてもらっています。 七組のルール案ですが、 森菜々ちゃんの「背伸び」という曲に乗っ取って 背が伸びるよう牛乳を飲みながら森菜々ちゃんの放送を聴くというのはいかがでしょうか？ これで少なくとも週4日は牛乳を飲むことになりますし時間的にも風呂上がりの人もいるかもしれないのでぴったりではないでしょうか？