今旅行で東京にきていますが、テンションがあがって
めちゃくちゃ食べちゃいました…
月曜日には家に戻って友達と学校で会いますが、ここ何日で太ってしまった私を見せたくありません！すぐききめのある簡単に痩せる方法ありますか？
動けー！！！！テンション上がってるふうにしてずっと動いてれば食べてもあまり変わらない…はず。( ‐ω‐)b✨
ダイエットをする方多いと思いますが、痩せる＝脂肪燃焼でもないらしいのです……←さっき知りました笑
むくみをとるだけで４キロも減った人もいるとか！
足のむくみは、足の位置を10~15cm高くして寝るととれるそうです！
効果が表れるのが早いかはわかりませんが……
他にもマッサージやつま先立ちなども良いそうですよ
ポジティブに自分は痩せれると思うこと( v^-゜)♪