私はバドミントン部にはいっています。 今中学３年生で、来週に最後の大会があります。 同じ学年の友達とペアを組んでダブルスに出場するのですが、 最後の大会なので緊張して、練習でもあまり良いプレーができません...。 ペアの友達にも、「しっかりして！」と、怒られてしまいました.... セカオワ先生が緊張をほぐすためにやっている事を教えてください！！