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夏休み!って言いたいところだけど

夏休み!めっちゃ楽しみ!って言いたいですが、私は高3で受験生です。今日学校が終業式で成績が配られました。実は私の学校は一定の成績以上ならそのまま付属の大学に行けるのですが、私はその一定の成績に達する事ができませんでした。付属の大学に行きたい学部があり、絶対推薦で入ろうと思いかなり勉強していました。しかし、試験の最中体調不良で実力を出し切れなかったりして後悔しか今湧き出てきません。それにあと何点あれば評定あがるしそれぐらいあげてよ!みたいな怒りの矛先が先生に向いたりもう感情のコントロールができません。先生に頑張ったねと言われるだけで泣いたりしたりして受け入れる事ができません。AO入試にもう切り替えたいです。感情を切り替えるにはどうしたらいいでしょうか?教えて下さい。

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