私の彼氏はスポーツでテニスをやっていて、体も細いです
それに対して私は身長の割りには標準なんですが、やっぱり彼氏より太ってるって少し気になります。私自身ダイエットはしたりしますが効果があるのか分からず、結局食に走ってしまいます。
なにか効果的なダイエット方法とかありませんか！！部分的には1番は足です(つらい)
確かに、足が細くなるとポイントが高くなりますよ笑
僕が考えてるダイエット方法は、足の肉を筋肉に変えてから、ジョギングを毎日続けて、つけた筋肉を少しずつ落としていくという感じです。うまくいくかは分かりませんが頑張って下さい。
海軍兵士007さんアドバイスありがとうございます！(∗ˊ꒵ˋ∗)
元々少し筋肉質なんでどうなるか分からないですけど実践してみたいとおもいます！
なわとびはどうですか？
余分な足の脂肪がほど良くとれるらしいですよ！
彼氏さんとの関係も応援してます❤(ӦｖӦ｡)頑張って下さい(o・ω・o)/ﾌﾘﾌﾘ♡