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行きたくない遊びの断り方

セカオワ先生こんにちは!
こないだ部活の人に、1年生みんなで遊びに行こう!と誘われたのですが
私は大人数があまり好きではなく、遊びに行くのが億劫なんです…。

(ちなみに部活のメンバーは15人です)
しかもボーリングに行くらしく、私はボーリングがすごい苦手で
ほとんどガーターなので行きたくないんです。
でも私が「その日行けない」というと、「違う日にする?」と日にちを変えて
みんなが行ける日を作ろうとしています…。部活のみんなは好きですし
大切な仲間ですが、大人数で遊ぶなら少人数で遊びたいんです。

みんなに嫌な風に思われないような相手を傷つけない断り方はありますでしょうか?
セカオワ先生は行きたくないお誘いにどんな断り方をしますか?教えてください!

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