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自信ってなに？

私は自信を持てません。
親や友達には自分を過小評価しすぎと言われますが、すぐに「自分ごときが、、」と思ってしまうし、そう考える自分にも嫌気がさします。
どうしたら自信を持てるようになりますか？

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