私の今の心の点数は···0点です。 こないだ、私のミスで友達に凄い迷惑をかけてしまいました。友達は許してくれましたが、私は自分が許せません。ずっと切り替えられずにいます。 セカオワ先生、何かアドバイスを頂けませんか？