洋平先生こんばんは。私は今中3で受験勉強真っ只中です。夏休み中に毎日11時間を目標に勉強し、おかげで先日受けたテストでは、前回より30点ぐらい点が上がりホッとしています。ですが、最近夏休み中に勉強しかなかったストレスと疲れからか、体がだるく机に向かってもなかなか勉強がはかどらなくなっています… 洋平先生、何かいいリフレッシュ方法ありませんか？