私は最近、起きている時間帯が昼夜逆転してしまっています 昼間は眠たくて眠たくて仕方がないのに、夜になるとどうしても眠れません 夜寝るために昼起きることを心がけていても、夜はどこか寝ることに不安を覚えています 皆さんは、昼は起きていても夜にどうしても眠れない時、どんな方法で眠りについていますか？
昼は太陽を，夜は星と月を見ると，「寝るか。」ってなります。
sol聞いたら眠れると思います 教頭のアルファ波強めです