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嫉妬と自分

私には大好きな先輩がいます。
しかし、後輩も私と同じ先輩のことが好きなので、取られてしまいそうで怖いです。私だけの先輩ではないことは分かっているのですが、楽しそうに話しているだけでも嫉妬してしまいます。
この「すぐに嫉妬してしまう自分」をどうにかしたいです。
何か良い考えがあれば、ぜひ教えてください!
よろしくお願いします!!

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