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どうすればいいのかわからない。

私は学校やバイトの日に必ず遅刻をしてしまいます。
行きたくないというわけでわないのになんとなく遅刻してしまいますそして、、すぐに遅刻してしまった事を謝ることができません。電話で遅刻することを伝えていても謝ることが怖くてすぐに謝ることができません。社会人になったら謝ることが当たり前時間どうりが当たり前と言われます。
sumika先生、遅刻しないで楽しく学校やバイトに行く方法を一緒に考えてくれませんか?また怖がらずにすぐ謝るコツとかがあったら教えて頂きたいです。

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sumika先生こんばんは!
私は高校生なのですが、やりたいことがいっぱいあります!
でも、これからの進路で1つに絞れれそうにありません、、
sumika先生はこんな経験ありますか?
あと、これからの夢はありますか??