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眠れない夜

セカオワ先生、こんばんは。
僕も最近、決まった日に限って眠れないことがあります。
「明日は早起きしないといけないから今寝ないといけない!」「明日は体調を整えないといけない!」という日です。
最近でいうとロッキンの前日も、「明日は一日中外にいるからもう寝ないと!」とプレッシャーに感じてしまい、結局2時間しか眠れませんでした。
そういう時の対処法を模索している最中なのですが、最終手段としてゲーミングチェアに腰かけると意外と眠れることが多いです。