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自傷行為は悪いこと?

わたしはもともとネガティブで中学生の時からするようになって、高校に入ってからそれが悪化して。
親にはさんざん怒られて、自分の身体傷つけるなと言われ、友達にやめろと言われてもやめられないからやめないでいたら、いつの間にかその友達はわたしから離れて行ってしまって。
高校一年の時に付き合っていた彼氏にも、切ることやめないないなら別れる、と言われ、結局別れたんですけど…
自分を大切にできないやつが他人を大切にできるわけないと言われたのが一番記憶に残っています。
誰もわたしのことを大切にしてくれないのに、どうやって自分を好きになって、どうやって自分を大切にしたらいいのかわかりません。
友達に相談してみたら?と言われますが、そんな話を出来る友達はいません。酷い言い方なんですが、高校の友達、ほとんど全てが上っ面の関係で卒業したら途切れそうなくらいの関係にしか見えなくて、それなのに〇〇ちゃん好き〜とか言っているのを見ると吐き気がしてきて…
こんな性格なのでまともな友達はいなくて、できたとしても、すぐに離れていってしまう。
部活は高校から始めた競技で周りは経験者ばかりで悩みに悩んで、それについて話す友達もいなくて、ストレスが溜まって…
そして、切ることしか発散方法がわからないんです。
傷痕は残るし痛いのは当たり前なんですけど、やめられません。
切る事はいけないことで、必ずやめなければいけないのでしょうか。
切らなくなると、そういうことしか考えられなくなります。
私はどうしたらいいんでしょうか。
頭おかしいだけなんですかね……

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何してるんだろ。

私はクラスのいじめられてる子がどうにか授業にでられるように頑張ってた。
今も少しは気にしてる。

なのに、なのに…
自分がイヤホン振りまわして友達にあたって壊れて、先生に言って、その子が弁償。

窓に首突っ込んでて、その後ろに友達がいてたまたまぶつかっちゃったのに、あることないことペラペラ先生に喋って先生もまるまる信じ込んで、怒られて。

マスク貸しても返ってこない。

気にして、休んだ時とかにLINEしてるのに
既読無視で、読んでるの、
って聞いても読んでるけど何?みたいな感じで。



こっちは先生に事実を伝えた。
こっちに悪いとこもある。
そう思って、正直にすべてを話した。

なのに怒られる子は変わらない。

本人は全く怒られない。
授業中にタブレットいじって、寝て、物音立てて、消しカス投げて、こっちだって迷惑してるのに先生の答えは

「本人に聞いてみます」

これだけ。


学級日誌に書いても、

注意します。

これだけ。


すぐ目を背けて、なかったことにしてる。


全部私たちに罪を擦り付けて、悪い子にしてるんだね。



何しても無駄だよね。



本人も先生も何にもわかってくれない。
こっちがいじめられてまで守ったのに。
何で逆にいじめっ子にされてるの?
何にもしてない。ただ注意してるだけ。
いじめられたから、いじめっ子にはならない。
そう心に決めて、いじめっ子とはあまり話さないようにしてる。


注意はいじめなの?
正論ばかりじゃこの世の中生きていけないの?




学校なんてただの陰湿な社会じゃん。
隠してなかったことにするんだよね。



私なんて何しても空気同然。
いっそのこと消えたほうがましなんだ。

こんな人間のクズに
レスしてくださる方ありがとうございます。





結局誰一人助けられない私は弱いんだ。

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文章ごちゃごちゃで長いんですけど真剣に悩んでいるので読んで欲しいです。

私はすぐに顔が赤くなってしまいます。
新しいクラスになって初めての自己紹介、授業中の発表、担任の先生と喋る、初対面の人としゃべるなどです。
自己紹介の時はもうすぐで自分の番だと思って、大丈夫大丈夫、失敗しても大丈夫。どうか顔赤くならないでください。と心の中でおもっています。でも近づくにつれてどんどん顔が赤くなり、茹でたタコみたいになります。
それでみんなの前で発表すると、顔赤いぞ!と言われて余計に赤くなってしまいます。そして、最大に追い込まれたときは失敗したらどうしようとかなんでこんなこともできないんだと思い、汗がとまりません。
自分なりに治したいと思ってネットで調べたんですが、よくわかりません。
精神科に行った方が良いと書かれていたのですが、私にはお父さんとお母さんに精神科に行きたいと言えません。
お父さんとお母さんに顔が赤くなることについて相談しましたが、そんなん誰でもなるわ!と言われました。
何もわかってくれません。
それか薬局で買える薬(イララック)を試してみようかなと思うのですが、調べたらあまり効き目がないと書かれていました。
私はどうしたらいいのですか??
もっと安心して学校生活を送りたいです。

長くてごめんなさい。
本当に悩んでいるのでレスおねがいします。