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SOL特撮部

皆さんこんばんは。SOL特撮部部長のぽんたまんです。
今日は少し予定を変更して活動します。
現在、九州地方に「大雨特別警報」が発表されています。とても危険な状態で、いつ何が起こるかわからないし、安全な場所にいたとしても大粒の雨の音や携帯の注意報の音で眠れなかったりということもあると思います。
今日は自分が皆さんに、「不安や恐怖を紛らわせる僕なりの方法」を教えたいと思います。こんなの見てる場合じゃなかったり、見る気分じゃない人はここで読むのを止めてください。
まず一つ皆さんに言いたいことは「やまない雨はない」ということ。
今まで皆さんが日本で生きてきた中で雨が1年365日続いた日があったでしょうか。大丈夫、雨は必ずやみます。1000%やみます。まずそこで焦りや恐怖などを落ち着かせましょう。
それでも不安や恐怖が残ると思います。寝ながらもザーザーと響く大雨、それを聞くだけでせっかく忘れた不安も蘇ってしまう。
そんなときは「未来のこと」を考えてみましょう。この方法は自分も大きな不安を感じた時なんかによくやる方法で、例えば「雨が上がったら○○するんだ」とか「今欲しいもの」、「雨が上がったら食べたい物」なんかを考えると段々気持ちが落ち着いてきます。
もちろん、これは自分が落ち着くための方法であり、皆さんに効果はないかもしれませんし、またこんなことをしても全く気持ちが落ち着かないなんてこともあると思います。でも、これを見て少しでも不安が和らいでくれたら嬉しいです。
それでは最後は皆さんにこの言葉を贈ります。

「ただ悲しみに ただありふれて それでもまだ『生きて』」