自分は痩せよう思っているのですが、なにをしたらいいかわからりません。
なので、やってよかった！と思えるダイエット法などがあれば教えてくだいさい
ずっこけハムの吉さん、書き込みありがとう！
同じく痩せたいなと思っているKGB月曜お昼担当です笑
私はおやつを我慢して筋トレしてるよ〜
16歳はまだ成長期真っ只中だから、一日3食しっかり食べよう！
甘いものを我慢して、毎日少しずつ筋トレをすると筋肉がついて痩せやすい体になっていくよ〜
おすすめは腹筋とスクワット！一緒にがんばって健康的に痩せようね！
★チームKGBより★