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教えてください

宮脇選手こんばんは。
フェンシング部で部長をしている者です。
明日から学校で2泊3日の合宿をするのですが、
練習中に意識している事があれば教えていただきたいです。
また、大会等の試合前のルーティンとかあれば教えていただきたいです。

放送後記とかにちょこっと載っけるくらいでいいので教えていただけるとありがたいです。

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