最近体育の授業で長距離走やるようになったけど、ひたすらの長距離、何を考え"ながら"走ればいいんだろう? ただただ走ってるだけだと"キツイ""あと○周"とかしか出てきません。
私はずっと好きな曲とかやる気が出る曲を心の中で歌ったり口ずさんだりしてます！
私は好きな曲とか背中を押してもらえる歌詞とかが入っている曲を頭の中で流してます！曲を流しているとテンポがあるので気づいたら1周走っていたりします！