私は最近、部活で泣くことがとても増えました。 出来なさすぎる自分が悔しくて自分が出来ないせいでみんなに迷惑ばかりかけていることに対して申し訳ない気持ちが大きくなりすぎて涙が止まらなくなることがあります。涙を流すと余計にみんなに迷惑をかけてしまうので辞めたいのですが、上手く辞められません。 どう考えれば前を向けると思いますか？