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明日の私へ

絶対に体重を計らないでください。今日の私はケーキを2つも食べました。体重計の数字を見てしまえば機嫌が悪くなると思うので、何も考えずに筋トレと有酸素運動とストレッチを引き続き頑張ってください。

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