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筋トレ記録　4日目

腕立て伏せ　10回3セット
ステップバックランジ　10回3セット
デッドバグ　10秒15回
プランク　30秒3回
レッグレイズ　15回4セット

休日も頑張る！

四季を眺めるとかげ
ー/15歳/青森県
2022-08-20 21:05
  • 筋トレ
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