学校に行く途中で軽い過呼吸、貧血、酸欠みたいな感じになりました。
最初は呼吸が浅くなってすーっと血の気がなくなった感じがしました。
鏡で顔を見ると唇真紫でまわりは白っぽかったです。
はじめてこんなことになったのでめっちゃパニックになって、倒れたらどうしようとか考えてたらどんどん足が震えて来てなんとかバス停までたどり着きました。バスで0分ぐらい寝たら元気になったのでそのまま授業受けて部活も出ました。
原因は不明です(泣)
皆さんの意見待ってます！
初めまして。
私は喘息持ちなのですが、以前発作があったときに酸欠で唇が青白くなりました。
直接の原因はわかりませんが、アレルギー、なかにはストレスで過呼吸になる人もいるようです。心配ならいちど病院で診てもらったらどうでしょうか？
役に立つかわかりませんが、息が苦しくなったときは、お腹での呼吸を意識することと、はじめは少し苦しいかもしれませんが、ゆっくりと、息を吸うことより吐き切ることが大切だそうです！
無理はせず、おだいじにしてください^ ^
長文失礼しましたm(__)m
たぶん、水分不足だと思います。
私も持病でめまい、酸欠、貧血、立ちくらみなどが起きやすいのですが、そういうときはGREEN DAKARAとかポカリ、アクエリアスなどを飲むといいです！
ひどくなると手足の先のしびれとか起こってしまうかもしれないので、そうなってしまったら、コンビニとか自販機で早急に購入することをおすすめします！
無理はしないでくださいね！
何かあったらまた書き込んでください♪ヽ(´▽｀)/
私もよくなります！
急に立ちくらみになって倒れてしまったり。。
鉄分と水分が足りていなかったり、睡眠不足が原因だと思います。私の場合は、プルーン食べて鉄分とったり、こまめにお茶のんだり、solが終わったらすぐに寝るなどを意識して倒れる回数が減りました。
無理だけはしないで、体調に異変を感じたら近くの人に助けを求めて下さい！
長文失礼しましたm(_ _)m
ストレスですかね？
スクールカウンセラーに相談してみてはいかがでしょうか？