4月にスマホを手に入れてから、勉強する習慣に戻れなくなりました。やらなきゃいけないのはわかっているんですけど、気づいたときには時間が結構たっています。高校は予習復習が大事だというのがわかっているのに、できない自分に腹が立ちます。毎日毎日後悔の連続で、ろくに睡眠もとれていません。どうすればいいでしょう。誰か僕(ダメ人間)に渇を入れてください。お願いします。
私も同じです！ついついいじってしまいますよね(>_<;)
私は最近、勉強を先にやってからスマホの時間をまとめてとるようにしました！ちょこちょこスマホをチェックしたり使ったりするとついつい時間を忘れていじってしまいます。だからスマホをいじる時間を決めるようにしました！
参考になりますように！&お互い頑張りましょう！
スマホ中毒を止めるアプリがあった気がします
あと、僕は本当に集中したいとき(最近だと、例えば、翌日にめっちゃ怖い先生の宿題提出で全く終わっていなかった時)には電源を切ることをオススメしますよ
僕も同じです！
僕は、勉強する前に親に預けてそのままいじらないようにしています。また、スマホをいじる時間を決めて時間になったら自分の目のつかない所において、勉強しています。お互い頑張りましょう！