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ストレスとの向き合い方

ミセス先生こんばんは！！！
大学生になって1か月経ちましたが最近、学校に行くことが憂鬱になりかけています。楽しいと感じることもありますが、人と話すときに緊張しすぎてしまったり相手がどう思っているのか気にしてしまい、毎日「今日は上手く話せるように頑張ろう」と思っていますが結局上手く話せず「今日もダメだった」と落ち込んでいます。それがストレスになり毎日頭痛や腹痛など体の不調に繋がってしまっています。
ミセス先生はストレスが溜まったときどのようにストレスと向き合ったり発散していますか？教えていただきたいです。

いくらぁぁぁ

女性/19歳/東京都

2024-05-10 17:01

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ニューマルがブッ刺さる私の今

ミセス先生こんばんは！！
学校が始まって一ヶ月くらいがたちやっと朝5時半起きの生活にもなれてきたところです。しかし私は今少し悩んでいます。それは人間関係です。今自分は少し孤独を感じています。クラスメイトとは話すけど、仲良しグループでまとまってたりして自分がいない方がみんなは楽しいかなとか考えたり、移動教室するときも1人になってたりしてます。初めましての人ばかりだったから会話も慎重になってしまったり、相手からの印象や嫌われたくないと言うことを考えて毎日大変です。学校は好きだけど、心の中でまだ楽しめてないです。時間はかかるかもだけど、みんなと気楽に楽しく関われるように自分なりの関わり方を見つけて行きたいと思います。明日を超えていかなきゃいけない。だからこそ笑っていたいと思います！

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卒業

ミセス先生こんばんは！
私は今日、中学校を卒業しました。3年間、担任を持ってくれた先生がミセス先生のファンで、退場に「僕のこと」卒業記念の動画に「Circle」を流してくれました。絶対泣かないって決めてたのに、大号泣してしまいました…。。入学してから、なかなかうまくいかなくていつの間にかクラスのみんなとの間に壁を感じていました。でも今日、みんなと話をして本当はこのクラスが大好きだったんだと思いました。いつもそばにいてくれたことが私にとっての安心になっていたんだと、実感しました。今の気持ちに「春愁」がぴったりです。
私の中学校生活は、ミセス先生に助けられました。ミセス先生のお陰で卒業できたと思っています。本当にありがとうございます。そして、新たな環境でも頑張りたいです！

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春特有のお悩み

ミセス先生こんばんは。
私は昔から大好きなことがあります。そして、その大好きなことを職業にするために夢に向かっています。けれど、この思いを抱いて今年の春を迎えた現在、少し戸惑ってしまうことが増えました。決して夢を諦めようと思ったとかではなく、純粋に「何かを続けることに対して、明確な何かが必要になってくるのか？」と自分に問うことが増えています。目標を見失ってしまったり、自分自身が何を考えているのか分からなくて焦ってしまったり、どう向き合えばいいのか分からなくなってしまいます。人生の先輩でもあるミセス先生にお話聞きたくて、お便り送らせていただきました。是非よろしくお願いします。ずっと大好きです！

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映画鑑賞！

ミセス先生こんばんは！！
私は先日アマプラで『ラーゲリより愛をこめて』を鑑賞しました！！ずっと見たかったんですけど、部活や受験勉強で忙しくて見れてなかったんです。もともと『soranji』が好きなので、映画のセリフ一つ一つに『soranji』の歌詞が思い起こされて、すごく感動しました！『サイレントラブ』の時は、映画鑑賞後に改めて『ナハトムジーク』を聞く事で、それまで何となく聞いていた音使いや歌詞の深さが身体に染みてくる感じで、どちらも素敵な体験でした！！どちらも映画の世界とぴったりでとても大好きな楽曲です！！

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不安です

私は今高校１年生なのですが、高校2年生から自分で授業科目を選択します。私は大学で理系に進みたいので、理系科目を選択したのですが、理系科目が得意ではないので、正直今では後悔しています。将来のために理系科目を選択したのは間違ってなかったのでしょうか…。来年自分のモチベーションを保ちたいです。何かアドバイスとかありますか（ ; ; ）

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大森先生…！！

ミセス先生こんばんは！ちょっと大森先生、共感してほしいんやけど、全然夜寝れないんです！最近ずっと悩んでて…。それでミセスの動画ばっかり見ちゃうんです…。結局1:30過ぎに動画をやめるんですが、それからも寝れないので2:00ぐらいになってると思います！この気持ち分かってくれますか…！？

女性/13歳/和歌山県

2024-02-21 00:50

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質問？相談？

大森先生、若井先生、藤澤先生！
初めまして、こんばんは！
突然ですが、私事の相談を失礼します。

私は、小学生から高校1年生の今まで吹奏楽部をしており、ホルンを担当させていただいております。中学生の時には、藤澤先生と同じく全国大会に出場し、1度だけですが金賞を受賞しました！

しかし、今は自分の音に納得がいかず、練習が苦痛で仕方がありません。どうすれば良い音が出せるか試行錯誤中ではありますが、まだまだ納得いかず。これはスランプという類のものなのでしょうか。それとも自分がただ下手なだけなのか､､､調子が悪い時も思うような音が出せなくて嫌になります。

大森先生、若井先生、藤澤先生はスランプに陥った事はありますか？その時、どうやって抜け出しましたか？また、調子が悪い時はどうやって対処してますか？
いっぱい聞いてすみません！ぜひ教えていただきたいです！

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掲示板

ミセス先生こんばんは！
いきなりですが私にとってこの掲示板はとても大切な役割があります。その日にあったほんの些細なことからずっと考えていた悩みまで私が掲示板に書かせていただいている内容は様々です。どんな書き込みでも掲示板に書くということは自分で考えていることを言語化して表すということでそれはとても難しいです。でもそれをすることてちょっと気持ちの整理がついたりします。なので私にとってこの掲示板はミセス先生と繋がることが出来ると共に自分の気持ちを整理する場です。私にとっての掲示板はミセス先生にとっての楽曲に近いのではないかなと思っています。どんな形であれ考えを形にすることは難しいですがとても大切なことですよね。そしてこの掲示板は私を支えてくれています。ミセス先生も楽曲が支えになっているのかなぁと思っております。長くなりましたがJAM'sはミセス先生に支えられ、ミセス先生はJAM'sに支えられていたらいいなと思います。これからも応援してます。

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アトランティス！！

ミセス先生こんばんは！私は先日中学受験が終了しました！手応えはありますが、受験科目に面接も入っていて、始まる前、緊張で吐きそうになりました（汗）。なんとか終わっても終わった実感がなくて、３日程たった今、腹痛が襲ってきました（笑）
実は前日にアトランティスのDVDをプレゼントしてもらっていて帰ってから見ました。どれも演出も演奏も美しくて、テレビ越しなのにその場にいるようでワクワクしました！受験前に最後僕のことを聞いてから受験したので、「僕のこと」を大森先生が歌い出した時、私は泣いてしまいました。そして、絶対に次はライブに行こう！と決心しました。
話は一気に変わりますが、大森先生、お耳の調子はいかがですか？私も知り合いに何人か突発性難聴の人がいます。調べてみたのですが、貝類や牛肉や豚肉が聴力の回復に良いそうです。ゆっくりでも良いので、耳が回復することを願っています。お大事になさって下さい。

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ミセス先生！読んでね！！

ミセス先生こんばんは！最近ミセスにハマってきました！受験で何度も崩れかけたけど、ミセスの曲いっぱい聞いて乗り越えてきました！ミセスがいたから頑張れました！そして合格できました！ありがとうございます！そして、私の感想なんですがどうしても伝えたくて…ケセラセラの「負けるな今日も踏ん張って」ってありますよね！？この踏ん張ってが好きなんです！頑張ってじゃなく踏ん張ってと歌詞を書けるのは天才です（泣）いつも思います！これからもミセスの曲いっぱい聞きます！そしてファンクラブも入ってライブも絶対行くので待っててください！体調には気をつけてね！大好き！！

女性/13歳/和歌山県

2024-01-24 19:14

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CDTVお疲れ様でした！

ミセス先生こんばんは！
先週のCDTVお疲れ様でした！セットを見た時にスタジオセッションみたいだなとすごく思いました…！もしもナハトムジークをスタジオセッションでやったらこんな感じになるのかな…と思いながら見ていました！衣装もMVと同じような感じの衣装で、藤澤先生と若井先生には涙のようなメイクが施されていて、本当に泣いているように見えてすごく素敵でした…
ナハトムジークテレビ初披露をこの目でしっかり見届けたいから絶対泣かない！って思っていたのに｢全て無駄に思えても君は正しいんだよ｣のところでやっぱり泣いてしまいました。私はどれだけミセスに泣かされるんだろうと…笑最高でした！！ゆっくり休んでください！

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新学期……。

新学期が怖い。
大森元貴先生、助けて下さい。
学校に行きたくない。

二学期が始まってから、突然怖くなったんです。みんなの見つめる視線が。陰で何か言われたらどうしようとか勝手に想像して、勝手に傷ついて。ばかばかしいのは自分が1番分かってるんです。でも、怖くなくなることは無くて。不安は減ることはなくて。むしろ、増える一方で。
そして、11月。教室に行けなくなって、保健室登校になりました。でも、保健室登校は私には無理だったみたいで。2週間で終わりました。教室に戻ると、私は場面緘黙症（特定の場所や人で声が出なくなること）になってしまいました。私の場合、特定の場所や人は自分のクラスの人達でした。そのことを、1番仲の良い友達、Kちゃんと一緒に隣のクラスの先生に話に行きました。なので、担任の先生には伝わっています。Kちゃんは、本当に優しくて素敵な子でした。私はKちゃんに支えられて、遅刻や欠席を何度もしましたが、無事二学期を終えることが出来ました。
私は冬休みが始まるとKちゃんに「一緒に遊びに行こう」と連絡しました。けれど、既読はつくけど返信は来ません。Kちゃんは既読無視はよくするので、そのときは気にしませんでした。1月1日、あけおめスタンプを送りました。そのメッセージには既読すらつきませんでした。今も既読はありません。彼女のLINEのアイコンは毎日のように違う顔と並ぶプリクラに変わっているのに、私のメッセージには気づかない。おかしいと感じました。私はこれからのことを考えました。きっともうKちゃんとはやっていけないことが分かったから。私はKちゃん以外に特別よく話す友達がいません。これからできる気もしません。友達がいないのは、怖くて、不安で、辛いです。でも、それ以上に、"孤独"です。
1月22日から学校が始まりました。私は休みました。お母さんとは、何度も話しました。でも、無理でした。なので、もう逃げました。毎日休ませてくれるような人ではないので、いつか学校に行かなければいけないのはわかっています。でも、自分が学校にいる姿が全く想像できません。

大森元貴先生、私はどうすれば良いんでしょうか……？
大森元貴先生、私は孤独なままなんでしょうか……？

大森元貴先生、私はいったいどうなっちゃうの……？

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討論

ミセス先生こんばんわ！私は人前で話すのが苦手で、高1になってからクラスの前で話したことは片手で数えられるくらいしかありません。なのに、クラスでやっているディベートの授業の中で最終弁論として話すことになってしまいました。人前で話すのが苦手ということに加えて、相手から強い意見などがくると心にグサっとその言葉が刺さって、何も返せなくなってしまいます。すでに心配でたまらないです。当日乗り越えられるように励ましの言葉をいただきたいです。これからもミセス先生を応援し続けます。

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悩み

初めまして！最近ミセスのことを好きになった中学三年生です。私は躁鬱で、学校に行けなくてずっと1人で抱え込んでいたんですけど、ミセスの曲を聴くようになって鬱の時も少しだけ救われたような気がしています。なぜ生きているのか、分からなくなるけどミセスの皆さんが頑張っていると思えると1日1日生きることが出来ます。私に生きる意味をくれて、ありがとうございます。大好きです

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来年もよろしくお願いします！！

ミセス先生、２０２３年も華やかで、たくさんのメディア出演など、どこを見てもミセス先生だらけで、幸せな一年でした。カロリーメイトのCMで、僕のことを聞いてから、ミセス先生と出会い、ライブに行くことができて、中学生になって、本当に毎日がつまらなかったのですが、そんな私を彩ってくれたのがミセス先生でした。
ミセス先生に出会って、やりたいことも見つかったし、大切にしていきたい、と思えることにも気づけました。クラスの中でも浮いている感じがして、兄弟の中でも一番上ということもあり、誰からも見てもらえていない、と感じていましたが、大森先生の甘くない言葉、若井先生と藤澤先生の真剣な姿にはとても救われて、ライブでも、観客のことを１つとして見るのではなく、一人一人に向き合ってくれているようで、言葉で表せないような感覚でした。
２０２４年も、JAM’sの居場所であってください。そして、２０２３年はありがとうございました！

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Mステ

ミセス先生こんばんはー！！Mステお疲れ様でした！！セカオワさんとの絡みが見れるなんて！！
是非、対バン待ってます、、笑
そして、私気づいてしまったんです！大森先生の身長がいつもより大きいことに笑パフォーマンスしているところを見たらちょっと高めのヒール履いましたね笑
あとスカイダイビングの話をしたときに若井先生の顔が歪んでましたね笑笑最高でした笑
幸せな時間でしたー！ありがとうございました

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紅白！！

ミセス先生こんばんはーー！紅白、ダンスホールに決まりましたね！！ケセラかなーって予想してたんですけど外れちゃいました笑
そしてまさかノアのLIVE映像が公開されるとは！！びっくりしました！LIVE映像も楽しませていただいてます！
ツアーも始まって、年末はテレビ出演も沢山あってお忙しいと思いますが、体調には気をつけてくださいね！！

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Mステ

ミセス先生こんばんは！！Mステお疲れ様でした！！まさかセカオワさんとの絡みが見れるなんて、、！是非！対バンしてください！！！！

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将来の夢

ミセス先生こんばんは！
私は今年が最後の小学校生活で、もうどんどん卒業が近づいて来ています。
この間卒業文集を書いたとき、私は将来の夢は学校の先生と書きました。ですが、誰にも言ったことはありませんが音楽活動をしたい！バンドを組みたい！とゆう夢も実はあります。
なんでそう思い始めたかとゆうと、最初はミセス先生に会える道は無いかと考えはじめ、ライブの制作に関係のする仕事などを考えましたが、せっかくなら自分の好きな事をしようと考え、バンドを組むことを考えました。
今は音楽活動をしていくためにピアノや、アコギなどをコツコツと練習しています。難しいけれど、いつかミセス先生のようなみんなから愛される大きなバンド・アーティストになり、ミセス先生と音楽番組などで共演出来ることを楽しみに今から努力し続けたいです。

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今の私

ミセス先生こんばんわ！
うちは広島県の中学3年生の受験生です！！最近、ずっと親から勉強しなさい！！ってぐちぐち言われます。流石にあと2ヶ月もないってことにやばいって思っているんですけど、ついついミセスの音楽を聴いてしまいます。ミセス先生から勉強しなさいって言われたら頑張れると思います！！お願いします！

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今年の目標達成！

はじめまして。ミセス先生、こんばんわ。こんにちは。
JAM'Sになってまだ２ヶ月という青りんごです。
今年の目標は、『母として子供たちに魅力的な人間になること』でした。年はじめはいつも笑顔で居続けようと頑張り、仕事と育児家事など踏ん張ってました。映画の予告でMrs.GREEN APPLEのSoranjiに出会い、合間に聞いてリラックスしてました。
でも、限界が夏に来ました。仕事(助産師してます)が空回り、ストレスで笑えなくなり、子供たちに優しく出来なくてそんな自分が嫌いになって夫にも八つ当たりして…。そんな時に姉がカラオケに誘ってくれました。子供が産まれるまでは週2~3位で行ってたのですが、実に八年ぶりでした。そこでケセラセラのMVを見たんです。
あ、これ私だーと思いました。泣きながら歌いました。めっちゃ励まされました。そこからMrs.GREEN APPLEの曲をSpotifyで聞き漁り、どんどん沼にはまっていきました。
秋には仕事でものすごいストレス(仕事辞めるかってレベル)を抱えましたが、Mrs.GREEN APPLEの曲を聞いて乗り越えることが出来ました。毎日曲を流すので二歳半の娘がSoranjiを口ずさみ、年長さんの息子は生活発表会でダンスホールで踊ってました。小三の娘はサママ・フェスティバルが大好きです❗夫は待受画面を息子から大森さんに変えたのを見てちょっと引いていましたが、一緒に曲を聴きながら口ずさんでいます。
毎日楽しい日々が過ごせるようになりました！お陰で子供から「お母さん楽しそうだとこっちも楽しくなるね。お母さんみたいに楽しいこと見つけたい」と言われました！今年の目標達成です。ミセス先生のお陰です。
今年は沢山の賞を受賞されていますが、私のように救われた人が多かった年だったのでしょうね。本当におめでとうございます。そしてありがとうございます。これからも大好きなミセスにドはまりしていく母ですが、許してね✨

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助かってます

ミセス先生こんばんは!もう12月ってまじですか!!そんな時期なので私の学校では12分完走いわゆるマラソンが始まってまして、何があっても12分走り続けないといけないんです泣そこで私は永遠に頭の中でミセス先生の曲を流してます!それを始めてから12分完走がだいぶ楽になりました!助かってます!!
ミセス先生も体育のマラソンとかはどうでしたか??あとミセス先生がやる気が出る曲とかも教えて下さい!!

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お悩み相談

ミセス先生こんばんは！
突然ですが、私にはちょっとした悩みがあります。それは、泣きたくても泣けないことです。どんなに感動していても、どんなに嬉しいことがあっても、泣くことができません。周りの人は、「この映画感動して泣いた」とか言っているけど、私は感動で泣けないので、「自分はドライな人間だな、本当に感動しているのかな」と思うことが最近よくあります。周りとの差を感じてしまって、自分が泣けないことが辛いです。

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お悩みです

ミセス先生こんばんわ！！わたしは最近夜に寝ようとすると昼間には頭になかった悩みや明日への不安が頭に浮かんできて明日が怖くなって夜に寝れなくなってしまいました。寝やすくなる方法とかひたすら調べて試してみたんですけど全く効きません。この悩みや明日への不安さえなくなればいいんですけどなかなかなくなりません。ミセス先生ならどうやって悩みとか明日への不安を無くそうとしますか！？よければ教えてください！！

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ノニサクウタ

ミセス先生こんばんは！！

私は1年間委員長を務めていて、先日任期を終えました。私には全くリーダー経験がなかったため、ただがむしゃらに仕事することしかできませんでした。ですが、任期を終えた今、1年間を振り返ってみると、私は頑張っていたんだなと思えることができました。何度辞めたいと思っても諦めず頑張ってこれたんだな、、と。
そんな時にミセス先生の「ノニサクウタ」を聴くことで、今は頑張ることが当たり前になってしまっているけれど「頑張る」ということはすごいことなんだと思えてきます。
そして私は今中学3年生で受験真っ只中です。どれだけ勉強しても成績が上がらず、思い悩んでいて、特に夜は色々なことを考えてしまいます。こんな時こそ「ノニサクウタ」は私を助けてくれます。私は「頑張れ！」と言われて頑張れるタイプではないので「ノニサクウタ」に背中を押してもらっていて、居場所にもなっています。
いつも私の背中を押してくださりありがとうございます。これからもミセス先生の曲をたくさん聴いて絶対受験に打ち勝ちます！！！

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私とミセス

ミセス先生こんばんは！
私にとってミセスは、生きる意味です。
ミセスに出会うまでは、生きててもいい事ないし、むしろ辛いことや嫌なことばっかりで、もう生きていなくていいな、とまで思ってしまっていました。でも、ミセスに出会ってからそんな私の生活が一気に変わりました。辛いことがあったら、ミセスの曲に励まされて、｢ミセスのライブに行きたい。｣｢ミセスの曲をもっと聞きたい。｣と思い、今ここで死ねないなといつも自分を励ましています。未だに夜不安で泣いちゃったり、眠れないことも多いけど、そんなときはミセスの曲を聞いて不安な気持ちを紛らわせています。
そこでミセス先生に質問です。孤独な気持ちになってしまったり、不安な気持ちになってしまうとき、どうしたらいいですか？未だに、生きていたくないなぁって思ってしまうときがたくさんあります。そう思ってしまっているときは、夜眠れないし、泣いちゃうし、学校行きたくないなぁって思っちゃいます。でも、その気持ちは自分の中で変えれなくて、孤独感を消そうとしても無くならないし、不安な気持ちは無くせなくて。
私はこんな自分を変えたいです。
どうすればいいですかね、？

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私の居場所

ミセス先生こんばんは！！
私は今年受験生で、毎日ミセスの曲に励まされています！In the morningで元気をもらったり、時にはPart of meを聴いて泣きそうになるけれど、自分の居場所はここにあるんだなって。いつも曲を聴くときは夜なのですが、夜って色々考えてしまって不安になっちゃうけど、だからこそミセスの曲に本当に支えられています。挫けそうな時もミセスの曲に励まされて、こんなに心を動かされたのは初めてです。頑張って！って言われて頑張れるような人間じゃないから、ミセスの曲を聴いて背中を押されて、頑張ろうって思えます。絶対に乗りきって見せます！！！

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頑張れません

頑張れない自分が嫌いです。持病でピアノが思い通り弾けなくなって3年。夢を諦めれなくて、別の方法でもと思い頑張ってきました。でも、何でか頑張れない。受験生の今、踏ん張り時なのに。学校にも行きたくない。大切な人と思い違いをしたまま永遠の別れをしてしまった。そのことで大切な人をさらに傷つけてしまった。私が夢を追ってることで沢山の人を傷つけてしまいます。もう、何もかも怖いです。踏ん張ってきたけど限界がきました。

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